viernes, 26 de septiembre de 2008



Hola amigas,

Les cuento que hoy no estoy de lo mejor; esta madrugada me desperté con un "ataque de pánico"... Hace muchísimo tiempo que no los tenía (hace 11 años que empecé con ellos).
Para las que no saben lo que es; lo más cercano a su descripción (según los médicos) es una sensación de MUERTE INMINENTE, cuando agarra fuerte.
Me desperté con taquicardía muy fuerte, mareada, comencé a temblar; luego con nauseas y sensación de mover el vientre... (ya conozco los síntomas, lamentablemente) pero eso no lo hace "menos" duro y difícil de sobrellevar.
¡Me tomé la presión y tenía 160-110 y 110 pulsasiones!
Tomé un sublingual leve y algo para los nervios (que no pueden faltar en mi casa) y luego de un rato bastante largo me pude ir quedando dormida.

Sé que la intención del blog es mostrar nuestras cosas lindas, pero necesitaba contarles esto también... ya que mi vida (ni la de ustedes, obviamente) es sólo hacer manualidades.
Ya he leído "pequeños" relatos de algunas amigas que han pasado por cosas difíciles (Cecilia, Adriana, Leo)... y eso a mí me hace querelas más.

Espero sentirme mejor. Hoy dormí hasta las 15hs.... se ve que mi cuerpo necesitaba el descanso y la tranquilidad...

Ahora sí, amigas, mi texto del día...

Les puedo asegurar que es para PENSAR SERIAMENTE...

Como siempre, espero les guste.


EL PESO DEL RENCOR

EL TEMA DEL DIA ERA EL RESENTIMIENTO, Y EL MAESTRO NOS HABÍA PEDIDO QUE LLEVÁRAMOS PAPAS Y UNA BOLSA DE PLÁSTICO.
YA EN CLASE ELEGIMOS UNA PAPA POR CADA PERSONA A LA QUE GUARDÁBAMOS RESENTIMIENTO. ESCRIBIMOS SU NOMBRE EN ELLA Y LA PUSIMOS DENTRO DE LA BOLSA.
ALGUNAS BOLSAS ERAN REALMENTE PESADAS.
EL EJERCICIO CONSISTÍA EN QUE DURANTE UNA SEMANA LLEVÁRAMOS CON NOSOTROS A TODOS LADOS ESA BOLSA DE PAPAS.

NATURALMENTE LA CONDICIÓN DE LAS PAPAS SE IBA DETERIORANDO CON EL TIEMPO.

EL FASTIDIO DE ACARREAR ESA BOLSA EN TODO MOMENTO ME MOSTRÓ CLARAMENTE EL PESO ESPIRITUAL QUE CARGABA A DIARIO Y COMO MIENTRAS PONÍA MI ATENCIÓN EN ELLA PARA NO OLVIDARLA EN NINGÚN LADO, DESATENDÍA COSAS QUE ERAN MAS IMPORTANTES PARA MI.

TODOS TENEMOS PAPAS PUDRIÉNDOSE EN NUESTRA “MOCHILA” SENTIMENTAL.
ESTE EJERCICIO FUE UNA GRAN METÁFORA DEL PRECIO QUE PAGABA A DIARIO POR MANTENER EL RESENTIMIENTO POR ALGO QUE YA HABÍA PASADO Y NO PODÍA CAMBIARSE.
ME DI CUENTA QUE CUANDO ME LLENABA DE RESENTIMIENTO, AUMENTABA MI STRESS, NO DORMÍA BIEN Y MI ATENCIÓN SE DISPERSABA.
PERDONAR Y DEJARLAS IR ME LLENO DE PAZ Y CALMA, ALIMENTANDO MI ESPÍRITU.
LA FALTA DE PERDÓN ES COMO UN VENENO QUE TOMAMOS A DIARIO A GOTAS PERO QUE FINALMENTE NOS TERMINA ENVENENANDO.
MUCHAS VECES PENSAMOS QUE EL PERDÓN ES UN REGALO PARA EL OTRO SIN DARNOS CUENTA QUE LOS ÚNICOS BENEFICIADOS SOMOS NOSOTROS MISMOS.
EL PERDÓN ES UNA EXPRESIÓN DE AMOR.
EL PERDÓN NOS LIBERA DE ATADURAS QUE NOS AMARGAN EL ALMA Y ENFERMAN EL CUERPO.

NO SIGNIFICA QUE ESTÉS DE ACUERDO CON LO QUE PASO, NI QUE LO APRUEBES.
PERDONAR NO SIGNIFICA DEJAR DE DARLE IMPORTANCIA A LO QUE SUCEDIÓ, NI DARLE LA RAZÓN A ALGUIEN QUE TE LASTIMO.
SIMPLEMENTE SIGNIFICA DEJAR DE LADO AQUELLOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS QUE NOS CAUSAN DOLOR O ENOJO.

LA FALTA DE PERDÓN TE ATA A LAS PERSONAS CON EL RESENTIMIENTO. TE TIENE ENCADENADO.
LA FALTA DE PERDÓN ES EL VENENO MAS DESTRUCTIVO PARA EL ESPÍRITU YA QUE NEUTRALIZA LOS RECURSOS EMOCIONALES QUE TIENES.
EL PERDÓN ES UNA DECLARACIÓN QUE PUEDES Y DEBES RENOVAR A DIARIO.
MUCHAS VECES LA PERSONA MAS IMPORTANTE A LA QUE TIENES QUE PERDONAR ES A TI MISMO POR TODAS LAS COSAS QUE NO FUERON DE LA MANERA QUE PENSABAS.

“LA DECLARACIÓN DEL PERDÓN ES LA CLAVE PARA LIBERARTE”.

¿CON QUE PERSONAS ESTAS RESENTIDO?
¿A QUIENES NO PUEDES PERDONAR?
¿ERES TU INFALIBLE Y POR ESO NO PUEDES PERDONAR LOS ERRORES AJENOS?

PERDONA PARA QUE PUEDAS SER PERDONADO, RECUERDA QUE CON LA VARA QUE MIDES, SERÁS MEDIDO...

“ALIGERA TU CARGA Y ESTARÁS MAS LIBRE PARA MOVERTE HACIA TUS OBJETIVOS”

***
Me gustó mucho este texto y creo que nos sirve a TODOS. Ya que, como dice: TODOS TENEMOS PAPAS PUDRIÉNDOSE EN NUESTRA “MOCHILA” SENTIMENTAL.

Y, la frase final me encantó... léanla bien:
ALIGERA TU CARGA Y ESTARÁS MAS LIBRE PARA MOVERTE HACIA TUS OBJETIVOS... o sea, "saquemos las "papas que se están pudriendo" de nuestra mochila...
¿Cómo?: Simplemente perdonando...

Y ésta otra que encierra una gran verdad:
MUCHAS VECES LA PERSONA MAS IMPORTANTE A LA QUE TIENES QUE PERDONAR ES A TI MISMO POR TODAS LAS COSAS QUE NO FUERON DE LA MANERA QUE PENSABAS.
Perdonémonos a nosotros mismos también; al fin y al cabo somos seres humanos y NO los hay perfectos...

Espero que les guste, que les sirva y que lo pongan en práctica...

Besito y Buen Fin de Semna a todas.

Mónica

8 comentarios:

maria adelina dijo...

hola monica,espero que te mejores,lamentablemente cuando una entra en ese estado es espantoso yo siempre digo que no se lo deseo a nadie,hace dos años empeze con estas crisis y ultimamente las tengo seguidas, estoy con medicacion y ayuda psicologica fue por esto que entre en el mundo de las artes manuales como ayuda terapeutica y bueno mi familia y mi psicologa estan a mi lado ayudandome y conteniendome .
fuerza¡¡¡
un beso grande.

gabriela dijo...

Amiga, lamentablemente se lo que es un ataque de panico, se que lo que es la depresion y es tan feo ver como va llegando ese estado y no poder evitarlo, yo llegue a esdte mundo para salir un poco de la depre y me hace bien, sentite entre amigas y no creo que el mundo blogeril sirva solo para las cosas lindas...yo no lo creo ni lo siento asi...cuando me necsites...aca estoy

brujita dijo...

yo no se lo que es un ataque de panico, pero por lo que cuentas debe ser una pesadilla.
te mando todo mi apoyo en estos momentos, y creo que el compartirlo con nosotras te va ha hacer bien.
muchos animos y muchos cariños.

muchos besos de brujita.

Isabel dijo...

Querida Monica
espero te recuperes y te pongas bien prontito, animos que tengas un buen fin de samana
Besitos Isabel

mariajose dijo...

amiga Monica espero que te hayas recuperado,despues de estos sustos hay que tomarse el dia con calma,yo he pasado por varios ataques de ansiedad y debe ser algo parecido,te sientes morir...se pasa mal,pero ahora para arriba y a ponerse las pilas que tenemos muchas cosas que hacer todas juntas...un beso muy fuerte de tu amiga desde MENORCA

Estela dijo...

Hola Mónica! Confío que te sientas mejor! Me haermana sufrió por tiempo esos ataques y sé de que se trata. Gracias a Dios no le han repetido!
Me gustó mucho la lectura! cuanta verdad contiene!
Por otra parte creo que si bien los blog tienen un fin, puesto por nosotras, también tenemos una vida y nuestros estados de ánimo son parte de ella. Veo bien el compartir tanto las cocas buenas como aquellas que no los son.
Te mando un apretado abrazo

Sandra dijo...

Hola Mònica.. espero estès mejorcita de lo de tu ataque de pànico. Con descanso y reposo seguro que se te harà màs fàcil de sobrellevar.
Me gustò muchìsimo lo que publicaste y es para pensarlo mucho...
Te mando un beso y disfrutà del domingo!!

IzaLanita dijo...

Monica espero que estes bien y recuerda que estamos contigo, gracias por la confianza, te mando todo mi cariño y un abrazo muy fuerte.
Tu articulo me parece sensacional, gracias por compartirlo con nosotras.
Desde mi "Querétaro lindo" besos y apapachos.